Idée De Repas Minceur 2025. Découvrez nos idées de repas équilibrés sur 5 jours, accompagnés de 3 recettes diététiques sélectionnées par notre diététicienne pour maigrir tout en se faisant plaisir. Voici nos explications suivies de différents exemples de menus minceur élaborés par notre nutritionniste.

Avant d’aller faire vos courses au supermarché, préparez vos idées de repas en amont, cela vous permettra par la suite de choisir judicieusement vos aliments et. Accompagnez ensuite vos légumes de viande, steak végétal, poisson, œufs, de tofu, de pâtes complètes, de riz complet ou de blé pour un repas complet.